Польза абрикосов

польза абрикосов. абрикос полезные свойства, абрикос продлит нам жизньДоказано: если постоянно употреблять абрикосы в пищу, мы продлеваем жизнь.  Свежие спелые абрикосы, польза которых, неоспорима, являются источником клетчатки, к тому же в них очень мало калорий (подсчет калорий для похудения). Абрикосы — это незаменимый фрукт, содержащий бета-каротин (антиоксидант, препятствующий заболеваниям сердца и развитию рака).

Абрикосы: польза, полезные свойства

1) Рецеп народной медицины: если съесть 100 грамм абрикоса за день, это повлияет на кроветворение равносильно 50 мг железа или 200 г говяжьей печени. Для больных железодефицитной анемией это ценно.
2) Абрикосы снижают риск развития гиповитаминоза как у взрослых, так и у маленьких детей. Также они полезны ослабленным больным и пожилым людям. Ведь абрикосы повышают жизненный тонус.

Абрикосы: польза, полезные свойства

3) Абрикосовый сок и курага — это незаменимый препарат калия, ведь он так незаменим при сердечных болезнях, да еще и обладает очень ценными витаминными наборами. Если регулярно сьедать 50-100 грамм кураги ежедневно — это будет отличная поддержка вашему сердцу.